頭皮のコリの原因
首や肩と同様に頭皮も凝るのはご存知でしょうか？
今回は頭皮が凝る原因が何なのかお伝え出来ればと思います(^o^)
主な原因は3つあり
１ 長時間のデスクワークやスマホ操作
２ 慢性的な運動不足
３ 猫背や乱れた姿勢
これらによって
筋肉や筋膜、腱膜などの緊張によって血行不良になり首や肩と同じように頭皮も凝りが生じてしまいます。
頭皮は1度凝ってしまうとなかなか取れにくいので注意が必要です^^;
次回は頭皮が凝る悪影響等お話出来ればと思います♪
奈良学園前美容室 フロンテ
長尾
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